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Asociado Independiente
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500.000 nuevos casos de cáncer al año se atribuyen al sobrepeso
Casi medio millón de nuevos casos anuales de cáncer en adultos en el mundo se pueden atribuir al sobrepeso y a la obesidad, estima un estudio publicado este jueves en la revista médica The Lancet Oncology.
Comer comida con grasas trans también perjudica a la memoria
Las grasas trans ya son conocidas por la mayoría y no precisamente por ser aliadas de nuestra salud. Están presentes en comidas rápidas, productos de bollería, bocadillos, pizzas congeladas, cremas para café y algunas pastas refrigeradas. Las grasas trans industriales son producidas para convertir los aceites líquidos en sólidos a temperatura ambiente y extender la vida útil de los alimentos.
Sedentarismo provoca el doble de muertes que la obesidad, según estudios
Ser delgado y alimentarse en exceso, puede no ser tan bueno como parece y es que muchos “flacos glotones” padecen algo conocido como “obesidad con peso normal” y que se produce cuando personas con un Índice de Masa Corporal (IMC) dentro de los rangos aceptables, poseen un alto porcentaje de grasa en el organismo, según explica el doctor en medicina y editor de bienestar del portal YouBeauty, Bet Ricanati.
Comer mucho y no engordar puede ser más peligroso de lo que parece
Las personas obesas sí pueden realizar ejercicios
Mucho se ha debatido acerca de si una persona obesa puede o no realizar ejercicios, estudios han demostrado que es preferible que una persona con un estadio de obesidad tipo 2 rebaje un poco antes de comenzar cualquier actividad física; otras indican que sí se puede.
Si bien la inactividad física y el exceso de peso son causantes de enfermedades como la diabetes, hipertensión y problemas del corazón, su impacto contra la salud no es el mismo, indica la Fundación Española del Corazón. Entonces, ¿qué daña más, obesidad o sedentarismo?.